フットサル練習結果

どうも～藤原です！

先日の練習は大変充実していました！

参加者は10人でした！

内容は、

①ウォームアップ
②基礎練：左右10回ずつ足で相手に返す、膝でトラップ後に相手に返す10回、胸トラップ後に相手に返す10回、ヘディング10回
③二人一組でボールの取り合い：２分間×３；負けた方が腕立て10回
休憩
④ドリブル×シュート練習
⑤試合形式：サイドネットのみ得点で、負けたほうが腕立て10回プラスジュース

汗ダラダラで、良い感じでした！


●感想：
・ショウさん：
『フットサルの練習、お疲れ様でした。
基礎練習をしてみて、まだまだもっと練習しなければと、思いました。
試合では、ほとんど動かなくてすみませんでした。
またよろしくお願いします。』

・山口さん：
『前の時よりは緊張が和らいだ感じですが、まだまだリラックスまでとはいかなか
ったです。
練習は今回、途中で体力の限界がきて後半ちゃんと動けてなかったので、とても
凹んでしまいました。
あとボールの取り合いでも、ボールが取れず凹んでしまいました。
思ったのは、簡単に楽しいではなくて、苦しい中に楽しみがあるのかなって思い
ました。
練習が終わってからは、何を話したらいいのか人を眺めてるばかりで、これでい
いのかなと自問自答していた感じです。
帰り道は、頑張った感があって今回も自分をよく誉めました。
苦しい中にも楽しみがあって、きっと続けていく事によって新しい発見があるん
じゃないのかなって思いました。
また頑張って参加できるようにしたいです。
今回もありがとうございました。』

・ショウさん：
『フットサルお疲れ様でした。
上手な方をみていると勉強になります。
少しずつ努力できればと思います。
長く続くと良いです。ありがとうございました。
m(_ _)m』


継続して楽しくいきましょうね！

楽しくガンバ！


PS:

鹿島アントラーズ(2位)　対　名古屋グランパス(1位)
の直接対決です！
現在32名の参加が決まっております！
まだまだ参加出来ますので、みんなで楽しみましょう！
抽選で、サイン色紙5名、ビニールバック1名、ステッカー3名となっております。